Episode 51
11.November 2022
Eine Trilogie
Episode 50
18.Juli 2022
Fünfzig!
Episode 49
23.Mai 2022
Isotonisches Laufen
Episode 48
1.April 2022
Ich würde gerne nur laufen
Episode 47
18.Februar 2022
First world problems
Episode 46
9. Dezember 2021
Eigentlich ganz gut, bis es nicht mehr gut war
Episode 45
15. November 2021
981 Kilometer
Episode 44
9. August 2021
Das einzig Realistische ist ein Wunder
Episode 43
26. Juni 2021
Lazarettgeschichten
Episode 42
12. Mai 2021
auf Raten
Episode 41
12. März 2021
Mal wieder schneller Laufen
Episode 40
22. Jänner 2021
Höchstmotiviert bis in die Zehenspitzen
Episode 39
11. Dezember 2020
Kling!-Lockdown!-Klingelingeling!
Show Notes and Links
- Moderation: Stefan
Social Media
- Strava-Club (318 Mitglieder)
- Einladungslink in Mattermost (29 Mitglieder)
Rechenschaftsablage/State of the Pig
- 39 Tage seit letzter Folge am 2.11.20
- Stefan: 77,4 km bei 12 Läufen
- Dominic: x km bei x Läufen
- Steve: 186 km bei 18 Läufen
- Birgit: 127 km bei 21 Läufen; HM ?
Birgit
- Dezember juhu! Endlich wieder etwas mehr Zeit
- Mentale Blockaden? Bergabwärts wird mir Angst und Bange.
- Jahresrückblick: läuft besser als je zuvor :)
Dominic
- ist abwesend, aber er hat uns wieder was gesendet
Stefan
- ein herzliches Prisen-colin-ensinain-ciusol aus Wien!
- So eine Art Hexenschuss gehabt
- batterieloses Lauflicht von Decathlon
- Die letzten Läufe haben auch wieder Spaß gemacht
- Viel Regen und Schnee in letzter Zeit
- Ich habe jetzt meine eigene Decathlon-Filiale (also fast)
- Planung mal wieder über den Haufen geworfen
- Encrateia wartet auf Weiterentwicklung
- Youtube Kanal Kofuzi
Steve
- Million Mile Light
- Jahresplanung gemacht
- wollte Video machen > keine motivation gefunden
- wollt ihr so ein Video sehen?
- Philipp Pflieger
Nächste Termine
Silvesterlauf Wien 5km: 31.12.2020(abgesagt)- 3-Schweinehunde verteilter Silvesterlauf auf Strava
- Tierschutzlauf Wien: 03.10.2021
- Valencia: 24.10.2021