Vorstellung der Podcast-Idee

  • Welche Ziele insgesamt?

Kurze Vorstellung der Personen

  • Nochmal ohne Kneipenatmosphäre.
  • Welche Lauferfahrung hat jeder schon.

TechTalk

  • Laufausrüstung
  • GPS tracking (Strava, Garmin-Uhr)
  • Trainingspläne/steuerung
  • BMI-Tracking
    • Stefan’s BMI-Aufzeichnungen
      Stefan trackt seinen BMI

Hausaufgaben

Welche Ziele will jeder bis in drei Wochen erreichen?

  • Stefan, Dominic und TJ wollen pro Woche 2x Laufen.

Hausmeisterei

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