Episode 41

Show Notes and Links

• Moderation: Stefan

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• Einladungslink in Mattermost

Rechenschaftsablage/State of the Pig

• 44 Tage seit letzter Folge am 21.01.2021
  • Stefan: 164,5 km bei 23 Läufen
  • Birgit: 199,9 km bei 29 Läufen
  • Dominic: 0 km bei 0 Läufen
  • Steve: 307,8 km bei 26 Läufen

Stefan

• Es läuft schon wieder besser
• Mein HF-Messer macht ziemlich viele Fehlmessungen in letzter Zeit (Polar H10)
• HRV-Messung im Youtube-Video Trainerstunde - Läufergadgets von Michael Arendt Training
• City Strides

Birgit

• Es mangelt immer noch an Motivation
• Obwohl gute Zeiten auf 10km

Steve

• Herzfrequenzvariabilität
  • Schon immer interessiert
  • Durch die Messung mit der iPhone Kamera in den Alltag integrierbar
  • Herzfrequenzvariabilitätsmessung (HRV) von Jens Peters bei mir im Blog
  • HRV4-Training
• Training
  • 10k Vorbereitung jetzt fast abgeschlossen
  • 5k virtuell Ende April
• Stryd App für Garmin
  • Komische Datenpunkte

Nächste Termine

• Tierschutzlauf Wien: 03.10.2021
• Valencia: 24.10.2021